عدم العناية بالأسنان قد يودي بحياة الإنسان كشفت دراسة طبية أن الجراثيم التي توجد في بقع الأسنان يمكن أن تجد طريقها إلى الرئتين وتسبب نوعا قاتلا من الالتهاب الرئوي لدى المرضى من كبار السن وقال الباحثون إنهم وجدوا…
لقاح من فيروس الزكام يحمي من الإدمان أظهرت دراسة جديدة أجريت على الفئران أن لقاحاً ضد الإدمان على الكوكايين استخرج من فيروس الزكام قد يكون واعداً لمساعدة البشر المدمنين على المخدرات وذكر موقع “هلث داي نيوز” الأميركي أن الباحثين في…
(( كيف تكتشف وتعالج السرطان )) فضيحة: الإنسان والسرطان كثيراً ما تحدث العلماء والأطباء عن مرض السرطان واضعين التصورات والتحليلات، باحثين بكل الوسائل عن حل ناجح ينهي هذا الوباء من الحياة…. المشكلة لا تزال موجودة والسرطان موجود.. وكثيرون يعانون منه……
ضغوط العمل تزيد احتمال الإصابة بأمراض القلب خلصت نتائج دراسة بحثية إلى أن لضغوط العمل تأثيرا بيولوجيا مباشرا على جسم الفرد، ما يؤدي إلى خطر تعرضه لأمراض القلب. وركزت الدراسة التي وردت تفاصيلها في مجلة أمراض القلب الأوربية على…
الماء يخفف آلام المفاصل قال علماء ألمان إن الإكثار من شرب الماء يخفف آلام المفاصل؛ وذلك لأن السائل الزليلي الذي يزلق المفاصل ويمرنها ويحمي الغضاريف يتألف في معظمه من الماء. وأشار العلماء إلى أن شرب كميات كبيرة…
اللوز يحمي من السكري وأمراض القلب أظهرت دراسة علمية أميركية أن تناول اللوز يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب. ونقلت صحيفة ذي إندبندنت عن الدراسة أن دمج المكسرات في الوجبات قد يساعد على علاج النوع الثاني من…
خفف وزنك 4 خطوات..خفف وزنك بدون ريجيم 1- عليك بالبروتين.. تعمل البروتينات على تنشيط واحدة من أوليات حرق الدهون فى الجسم، وهى اتباع هرمون “الجلوكاجون”، وهذا الهرمون يطلق إشارات للجسم كافية بتحريك دهون الأطعمة فى الأوعية الدموية واستخدامها…
التفاح غذاء ودواء “كثيراً ما يتكلمون عن التفاح، وقد قيلت فيه الأمثال وأهمها أن تفاحة واحدة يوميا تبعد عنك زيارة الطبيب! ويتغزل العرب بوجه السيدة الجميلة بقولهم أن خدودها تشبه التفاح. ولكن هل ندرك حقيقة هذه الأقوال؟ …
5 نصائح للتغذية تساعدك في التغلب على متاعب فصل الشتاء يقول خبراء تغذية أنه بالإمكان ” الضحك على أجسامنا” في فصل الشتاء والشعور بالدفء والقوة عن طريق تناول أطعمة تخدع الجسم وتجعله يعتقد أن الفصل الآن هو الصيف،…
قشور البطيخ علاج لخمسة أمراض أكدت نتائج دراسة طبية صينية أن قشر البطيخ يتسم بفعالية كبيرة في علاج خمسة أمراض هي أرتفاع ضغط الدم المزمن والتهاب الكلى واحتباس البول والاستسقاء والإمساك المزمن . وحسب الدراسة التي أعدها…
السمنة وعلاقتها ببعض الأمراض المزمنة كثير من الناس يعانون من البدانة، ومن الواضح أن الإنسان سليم الجسم، معافى الصحة هو الذي يحتفظ لجسمه بوزنه المعتدل دون زيادة أو إنقاص، ومن هنا كانت أهمية الحرص على هذا الهدف من…
الحمية الغنية بالخضروات تضفي رونقا على الجلد أضافت دراسة علمية حديثة مزايا جديدة للفوائد الجمة المعروفة عن الخضروات، وتحديداً الليفية والجذرية، فهي تضفي على الجلد إشراقا وجاذبية.ويعرف أن تناول قدر كاف من الخضروات يومياً، يقوى جهاز المناعة بالجسم، كما تحوي…
بشرتك في فصل الشتاء إن فصل الشتاء بعوامله المغيرة لدرجة الحرارة بشكل متقلب، وقلة الرطوبة فيه وقوة رياحه, والحاجة إلى استعمال وسائل التدفئة الداخلية التي تسبب جفاف البشرة، كل ذلك يجعل لهذا الفصل العديد من التأثيرات المؤذية لصحة…
دراسة : جينات تتحكم في تحديد كيفية التغلب على قلة النوم قد يعاني شخصان حرماناً من النوم، إلا أن أحدهما يشعر بالإرهاق وعدم الراحة أكثر من الآخر, فما السبب في ذلك. يقول الخبراء إن الإجابة قد تكون في…
الآلام العضوية البسيطة قد تكون مؤشرات لأمراض خطيرة مميتة ينذر الجسم صاحبه بوجود خلل ما من خلال الألم، وغالبا ما يتم تجاهل الآلام باعتبارها طبيعية نتيجة الإرهاق أو قلة النوم أو التوتر، لكن عندما يظهر الوجع فجأة، ويطول أكثر من…
معلومات عن البطيخ والشمام نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وإنما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي…
القيلولة تساعد على استرجاع الذكريات النوم ليس فقط راحة للجسم بل إنه راحة للعقل أيضا، فإذا كنت حريصة على الاحتفاظ بذاكرتك يقظة فعليك بالمواظبة على نوم القيلولة فى فترة الظهر، والذي قد يساعد على تذكر الأشياء تماما مثل…
انتفاخ البطن – النفخة أظهرت الدراسات أن نصف الأشخاص تقريباً يعانون من انتفاخ البطن أو الإمساك في مرحلة ما في حياتهم، وتكون هذه المشكلة معركة مستمرة بالنسبة إليهم. اكتشف معنا الأسباب الرئيسية لانتفاخ البطن مع بعض الحلول البسيطة.…
ممارسة الرياضة تساعد على التقليل من الاصابة بالزكام أولئك الذين يمارسون الرياضة بشكل منتظم يتعرضون بشكل أقل وأخف لنزلات البرد والزكام عن غيرهم من الذين لايمارسون الرياضة, هذا مابينه بحث جديد. الفرق كبير, حيث ان ممارسة الرياضة خمس…
تغذية الحامل والمرضع التغذية للحوامل وعند الرضاعة الطبيعية: – يجب أن يكون الغذاء كاملاً ومتوازناً وشاملاً لكل العناصر الغذائية مثل البروتين – الكربوهيدرات – الدهون – الأملاح المعدنية – الفيتامينات، وذلك للمحافظة علي صحة الأم والطفل أثناء…